乐鱼电子官方App下载几毛钱的中国草药却比咖啡更能抗疲劳（无广告！）红景天是一种富含多种活性成分的药用植物，它含有适量的多糖、酚类化合物等营养成分，被索队誉为咖啡的大爷。

　　1、红景天可以增强身体的抗疲劳和适应性。对于经常加班熬夜的朋友们特别有帮助，据说对于某些免疫力的情况也有好处。

　　索队猜测，可能是它含有的红景天苷等活性成分，可以对神经系统产生调节作用，能增强大脑皮质细胞的耐缺氧能力、提高体能，从而产生效果。

　　有关运动的研究也很符合健身人群的情况，因为实验的参与者有新手、高手，运动类型也很多，实验结果发现：运动的疼痛减少、抗氧化能力增强、耐力/爆发力有改善、劳累也下降了乐鱼电子官方App下载。

　　一般来说，红景天可以购买成草药泡茶（但泡茶吸收率不高，最好把它吃下去）、也可以购买胶囊或片剂形式。